เพราะการลดน้ำหนักนั้นมีด้วยกันหลากหลายวิธี และเมนูลดน้ำหนักก็มีด้วยกันหลายอย่างให้คุณเลือกทาน ขึ้นอยู่กับความชื่นชอบของแต่ละท่านว่าจะสะดวกแบบไหน ซึ่งในวันนี้เราได้รวบรวม 8 อาหารคีโตสำเร็จรูป สำหรับคนลดน้ำหนัก รสชาติดี ที่ปลอดภัยต่อสุขภาพ หาซื้อง่ายแม้ในร้านสะดวกซื้อ ! เพื่อเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการเลือกทานอาการคีโต สำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ได้แบบสะดวกและทานอาหารที่ปลอดภัยได้มากยิ่งขึ้น หากอยากทราบกันแล้วว่าแต่ละเมนูที่เราได้นำมาฝากกันในครั้งนี้มีอะไรบ้างอย่ารอช้า เราไปชมพร้อมๆกันเลยดีกว่า !
1. ทูน่าสเต็กในน้ำแร่ ตรา ซีเล็คฟิตต์
สำหรับอาหารคีโตสำเร็จรูปอย่างแรกในวันนี้ที่เรานำมาฝากก็คือ ทูน่าสเต็กในน้ำแร่ ตรา ซีเล็คฟิตต์ ที่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักอย่างจริงจัง เพราะผลิตจากปลาทูน่าชิ้นโตๆ โดยปราศจากสารปรุงแต่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ทานง่าย ไม่ทำให้อ้วน สามารถนำมาปรุงอาหารในเมนูที่ชื่นชอบก็ได้ตามต้องการ
เป็นปลาทูน่าที่อยู่ในน้ำแร่ ซึ่งมีปริมาณของน้ำตาล0 g 60 kcal อีกทั้งยังปราศจากไขมันอิ่มตัวจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักอย่างจริงจัง และนอกจากนี้ยังมีราคาไม่แพงที่หาซื้อง่ายหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อชั้นนำทั่วไป
2. ปลาซาบะนอร์เวย์ย่างพร้อมซอสเทอริยากิแช่แข็ง ตรา อีซี่โก
มาต่อกันกับอีกหนึ่งอาหารที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับ ผู้ที่กำลังลดน้ำหนักอย่างจริงจังด้วยเมนู ปลาซาบะนอร์เวย์ย่างพร้อมซอสเทอริยากิแช่แข็ง ตรา อีซี่โก ที่ต้องขอบอกเลยว่ามีรสชาติอร่อยถูกปากผู้ที่ชอบรับประทานปลาสะบะกันอย่างแน่นอนอีกทั้งยังมีโปรตีนสูงและมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอย่างโอเมก้า3,โอเมก้า6 และโอเมก้า9
ซึ่งในหนึ่งกล่องนั้นมีปริมาณเพียง 200 kcal และมีปริมาณน้ำตาลเพียง4 g เท่านั้น สามารถหาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อและซุปเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำทั่วไป อีกทั้งยังมีราคาที่ไม่แพง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักอย่างจริงจังโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่กำลังรับประทานคีโต ซึ่งคุณสามารถนำมาเข้าไมโครเวฟและรับประทานได้เลย
3. นมอัลมอนด์ สูตรไม่หวาน ตรา อัลมอนด์บรีซ
มาต่อกันกับ นมอัลมอนด์ สูตรไม่หวาน ตรา อัลมอนด์บรีซ ซึ่งถือเป็นอาหารที่จำเป็นและมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เป็นสูตรปราศจากน้ำตาลที่ไม่ทำให้คุณอ้วนง่าย อีกทั้งยังลดความเสี่ยงในการเกิดน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งมีปริมาณไขมันเพียง2 g25 kcal
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานและผู้ที่กำลังลดน้ำหนักอย่างจริงจัง เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังทานคีโตเนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่ที่ค่อนข้างต่ำ มีความปลอดภัยต่อผู้บริโภคสูงซึ่งคุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป และซุปเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำทั่วประเทศ นอกจากนี้ยังมีราคาที่ไม่แพงอีกด้วย
4. เมล็ดฟักทอง ตรา มือ
มาต่อกันที่ เมล็ดฟักทอง ตรา มือ สำหรับซองนี้ต้องขอบอกเลยว่าสามารถเป็นขนมขบเคี้ยว ให้กับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักอย่างจริงจังได้เป็นอย่างดีโดยเฉพาะสายคีโต เพราะอุดมไปด้วยคุณค่าของสารอาหารยังสังกะสี แคลเซี่ยม ฟอสฟอรัส รวมไปถึงวิตามินต่างๆที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกมากมาย และมีโปรตีนที่ค่อนข้างสูง
และนอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยคุณค่าของไขมันดีที่มีประโยชน์ต่อร่างกายสูง ให้พลังงานเพียง 120 แคลอรี่และมีปริมาณน้ำตาล 0 กรัม ถือเป็นอีกหนึ่งธัญพืชยอดนิยมของสาวๆที่กำลังลดน้ำหนัก ที่เหมาะกับการพกพาเพื่อรองท้องได้ในระหว่างวัน
5. เมล็ดทานตะวันกะเทาะเปลือก ตรา ดอกไม้
มาต่อกันกลับอีกหนึ่งขนมขบเคี้ยวที่สามารถรองท้องยามหิวได้ซึ่งก็คือ เมล็ดทานตะวันกะเทาะเปลือก ตรา ดอกไม้ ซึ่งอุดมไปด้วยคุณค่าของสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบีหนึ่งธาตุเหล็กแคลเซี่ยมและวิตามินอี รวมไปถึงสารอาหารที่เป็นประโยชน์อื่นๆอีกมากมาย
มีปริมาณแคลอรี่ที่ค่อนข้างน้อยเพียง 160kcal และมีปริมาณไขมันเพียง 13 กรัม รวมไปถึงปริมาณของน้ำตาลที่มีเพียง 1 กรัมเท่านั้น ถือเป็นเมล็ดทานตะวันคุณภาพดี ที่เหมาะอย่างยิ่งแก่การพกพา และสามารถรองท้องได้ทุกครั้งยามหิวมีราคาที่ไม่แพง อีกทั้งยังหาซื้อง่าย มีขายตามร้านสะดวกซื้อชั้นนำทั่วประเทศ
6. ปลาหมึกบดพร้อมน้ำจิ้ม ตรา สแนคทาวน์
มาต่อกันกับ ปลาหมึกบดพร้อมน้ำจิ้ม ตรา สแนคทาวน์ ซึ่งได้ผลิตด้วยกรรมวิธีที่สะอาดและได้มาตรฐานมีความปลอดภัยต่อผู้บริโภคสูงซึ่งมีการผลิตจากปลาหมึกกล้วยสดแท้ๆ จากทะเล 100% มีรสชาติกลมกล่อมอร่อยมีความเหนียวนุ่ม เป็นปลาหมึกบดที่ถูกบรรจุอยู่ในซองพร้อมกับน้ำจิ้มสุดแซ่บ ทานง่าย
เหมาะสำหรับผู้ที่ทานคีโตเป็นอย่างมาก เนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่ที่ค่อนข้างน้อยเพียง 40 แคลอรี่ อีกทั้งยังปราศจากน้ำตาลและไขมัน ไม่ทำให้อ้วนอย่างแน่นอน ถือเป็นอีกหนึ่งอาหารที่หาซื้อง่าย ราคาไม่แพงและเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักอย่างจริงจัง
7. ถั่วอัลมอนด์อบเกลือ ตรา โก๋แก่พลัส
จะพาคุณไปต่อกันที่ ถั่วอัลมอนด์อบเกลือ ตรา โก๋แก่พลัส ซึ่งถือเป็นธัญพืชที่ได้รับความนิยม สำหรับเหล่าบรรดาคนรักสุขภาพกันเป็นอย่างมาก เนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่เพียง 900kcal และมีปริมาณไขมันเพียง 70 กรัมรวมไปถึงมีน้ำตาลเพียง 5 กรัมเท่านั้น
จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักอย่างจริงจัง เพราะจะช่วยทำให้คุณลดความอยากของการทานของหวาน รวมไปถึงขนมขบเคี้ยวจุกจิก ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้อ้วนได้นั่นเอง แต่อย่างไรก็ตามคุณควรทานในปริมาณที่พอดีไม่มากจนเกินไป ถือเป็นอีกหนึ่งอาหารที่หาซื้อง่ายหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อชั้นนำทั่วประเทศ
8. สาหร่ายทะเลอบกรอบ รสออริจินัล ตรา มาชิตะ
และจะพาคุณมาปิดท้ายกับ สาหร่ายทะเลอบกรอบ รสออริจินัล ตรา มาชิตะ ที่ต้องถูกใจสำหรับคนรักการทานสาหร่ายกันอย่างแน่นอน เนื่องจากเป็นสาหร่ายทะเลอบกรอบที่มีส่วนผสมของน้ำมันงามีความหอมและรสชาติอร่อย อีกทั้งยังอุดมไปด้วยคุณค่าจากสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
มีปริมาณไขมันเพียง 5 กรัมและปราศจากน้ำตาลรวมไปถึงให้พลังงานแคลอรี่ที่ค่อนข้างน้อยเพียง 80 kcal เท่านั้น นอกจากนี้ยังมีกรดไขมันโอเมก้า ซึ่งเป็นกรดไขมันดีที่มีประโยชน์ต่อร่างกายสูง จึงถือเป็นอีกหนึ่งอาหารที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการนำมารองท้องยามหิว ที่ราคาไม่แพงและหาซื้อง่ายหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อชั้นนำทั่วไป
ก่อนเลือกทานอาหารสำเร็จรูปทุกชนิดในทุกๆครั้งต้องอย่าลืมอ่านฉลาก และตรวจสอบมตราฐานการผลิต ดูรายละเอียดของส่วนผสมต่างๆให้ถี่ถ้วนด้วยนะคะ ทั้งนี้เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเอง อย่างไรก็ตามหากอยากมีหุ่นสวยอย่างสม่ำเสมอ นอกจากการรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายจะเป็นสิ่งสำคัญแล้ว การออกกำลังควบคู่กันไปด้วยนั้นย่อมถือเป็นสิ่งจำเป็นและเป็นสิ่งที่สาวๆควรทำอย่างเป็นประจำนะคะ สำหรับเรื่องราวของ 8 อาหารคีโตสำเร็จรูป สำหรับคนลดน้ำหนัก รสชาติดี ที่ปลอดภัยต่อสุขภาพ หาซื้อง่ายแม้ในร้านสะดวกซื้อ ! ที่เราได้นำมาฝากคุณกันไปเมื่อสักครู่นี้ ซึ่งเราหวังอย่างยิ่งว่าจะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการเลือกรับประทานอาหารคีโตที่มีประโยชน์ และปลอดภัยต่อสุขภาพ
สำหรับวันนี้พวกเราทีมงานต้องขอขอบคุณท่านผู้อ่านทุกท่าน ที่คอยติดตามเรื่องราวดีๆจากพวกเราที่นี่อย่างเสมอมา ขออนุญาตลาทุกท่านกันไว้แต่เพียงเท่านี้ แล้วพบกันใหม่กับเรื่องราวดีๆที่เกี่ยวกับสุขภาพจากพวกเราได้ที่นี่ในครั้งต่อไป หากผิดพลาดประการใดต้องขออภัยไว้ ณ ที่นี้ ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพที่แข็งแรงและมีหุ่นสวยเพรียวดีอยู่เสมอ Have a nice day