รวม 10 สุดยอดสมุนไพรไทย ที่ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างดีเยี่ยม !

ขึ้นชื่อว่าสมุนไพรไทยแล้วล่ะก็ ใครๆก็ย่อมทราบกันดีว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างแน่นอน และทราบหรือไม่ว่าสมุนไพรไทยบางชนิดนั้น สามารถช่วยลดน้ำหนักได้อย่างดีเยี่ยมเช่นกัน และในครั้งนี้เราได้ รวม 10 สุดยอดสมุนไพรไทย ที่ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างดีเยี่ยม ! มาฝากคุณกันไว้ที่นี่เช่นเคย ซึ่งเราจะมาบอกถึงสรรพคุณของสมุนไพรไทย แต่ละชนิดว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร และหากอยากทราบกันแล้วว่ามีสมุนไพรชนิดใดที่ช่วยลดน้ำหนักได้บ้าง อย่ารอช้ากันอยู่เลยเราไปดูพร้อมๆกันเลยดีกว่าค่ะ

1. กระเจี๊ยบแดง

1. กระเจี๊ยบแดง

มาเริ่มต้นกันกับสมุนไพรไทยชนิดแรกที่เราเชื่อว่าใครใครก็น่าจะรู้จักกันเป็นอย่างดี ซึ่งมีชื่อว่า กระเจี๊ยบแดง สำหรับสมุนไพรชนิดนี้นั้นผู้คนส่วนใหญ่มักนำมาต้มและทำเป็นเครื่องดื่ม เนื่องจากมีรสชาติอร่อยมีความหวานอมเปรี้ยวทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าอีกทั้งยังมีสรรพคุณในการลดไขมันได้เป็นอย่างดีนอกจากนี้ยังเคยมีงานวิจัยพบว่าในส่วนของกลีบดอกกระเจี๊ยบแดงนี้ ช่วยลดคอเลสเตอรอลและไขมันที่ไม่ดีในร่างกายได้

2. ใบกะเพรา

2. ใบกะเพรา

มาต่อกันกับสมุนไพรชนิดที่สอง ซึ่งใครหลายคนมักจะรู้จักกันดีในชื่อว่า ใบกะเพรา นอกจากจะนำมาปรุงอาหารให้อร่อยและมีกินหอมมากยิ่งขึ้นแล้ว รู้หรือไม่ว่ายังมีสรรพคุณที่ช่วยบรรเทาอาการจุกเสียดแน่นเฟ้อได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังช่วยลดน้ำตาลและขับลมได้ดีอีกด้วย ดังนั้นเมนูที่มีใบกระเพราทุกเมนู จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง

3. กระเทียม

3. กระเทียม

มาต่อกันกับสมุนไพรลำดับที่สาม ซึ่งก็คือ กระเทียม  ซึ่งเราเชื่อว่าทุกครัวเรือนต้องมีกันอย่างแน่นอน เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ากระเทียมนั้นมีสารพัดประโยชน์ต่อร่างกาย และเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจังเนื่องจากในกระเทียมนั้นมีสรรพคุณในการลดคลอเลสเตอรอลในเลือดได้เป็นอย่างดีอีกทั้งยังช่วยลดไขมันเลวในร่างกาย พร้อมทั้งมอบไขมันดีให้กับร่างกายของเราได้อีกด้วย จึงถือเป็นสมุนไพรที่เหมาะสำหรับการลดน้ำหนักเป็นอย่างมาก

4. เม็ดแมงลัก

4. เม็ดแมงลัก

มาต่อกันกับอีกหนึ่งสมุนไพรที่มีชื่อว่า เม็ดแมงลัก สำหรับสมุนไพรชนิดนี้นอกจากจะรับประทานใบได้แล้ว ยังสามารถนำเม็ดมารับประทานเพื่อเป็นเมนูลดน้ำหนักได้อีกด้วยเนื่องจากเม็ดแมงลักนั้นจะช่วยทำให้คุณอิ่มท้องเมื่อพองตัวขึ้น โดยคุณสามารถนำมาใส่กับน้ำเต้าหู้หรือดื่มกับเครื่องดื่มที่คุณชื่นชอบก็ได้ การรับประทานเม็ดแมงลักนี้จะช่วยทำให้คุณสามารถควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดีถือเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก

5. พริกไทยดำ

5. พริกไทยดำ

มาต่อกันกับอีกหนึ่งสมุนไพรที่เราเชื่อว่า แทบทุกครัวเรือนจะต้องมีกันอย่างแน่นอนซึ่งก็คือ พริกไทยดำ สำหรับสมุนไพรชนิดนี้มีฤทธิ์เผ็ดร้อน อีกทั้งยังมีสรรพคุณในการช่วยกำจัดไขมันที่ถูกสะสมอยู่ในร่างกายได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังดีต่อระบบย่อยอาหาร เป็นสมุนไพรที่ช่วยเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้อย่างยอดเยี่ยม ดังนั้นหากใครที่กำลังลดน้ำหนักต้องห้ามพลาดสมุนไพรชนิดนี้เป็นอันขาด เนื่องจากสามารถช่วยควบคุมการก่อตัวของไขมันใหม่ๆที่อาจเพิ่มขึ้นได้อีกด้วย

6. ลูกสำรอง

6. ลูกสำรอง

มาต่อกันกับสมุนไพรที่มีชื่อว่า ลูกสำรอง หรือบางท่านอาจรู้จักกันในชื่อพุงทะลาย สำหรับสมุนไพรชนิดนี้มีสรรพคุณช่วยกำจัดไขมันได้เป็นอย่างดี เพราะลูกสำรอกนั้นจะทำให้คุณสามารถอิ่มท้องเมื่อรับประทาน เนื่องจากจะมีการพองตัวหลังจากถูกแช่น้ำ จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักอย่างจริงจัง หรือบางท่านอาจจะเคยเห็นตามผลิตภัณฑ์ต่างๆแบบผ่านตากันมาบ้างแล้ว ที่มีการนำลูกสำรอกนี้มาเป็นวัตถุดิบในการผลิตอาหารเสริมลดน้ำหนักในบางยี่ห้อ

7. มะนาว

7. มะนาว

มาต่อกันกับสมุนไพรไทยชนิดต่อไป ที่ทุกครัวเรือนจะขาดไม่ได้เลยซึ่งก็คือ มะนาว  รู้หรือไม่ว่านอกจากจะทำให้อาหารมีรสชาติที่อร่อยเปรี้ยวแซ่บแล้ว มะนาวนั้นยังมีสรรพคุณที่สามารถรักษาระดับไตรกลีเซอไรด์ให้เป็นไปอย่างปกติได้ อีกทั้งยังช่วยทำให้คุณลดความต้องการในการรับประทานอาหารได้มากยิ่งขึ้น เพราะมะนาวมีเส้นใยอาหารที่ค่อนข้างสูง จึงสังเกตได้ว่าสาวๆที่ชอบรับประทานเมนูแซ่บๆ อย่างเป็นประจำนั้นส่วนใหญ่มักจะมีแต่ผู้ที่หุ่นดี และผอมเพรียวให้เห็นอยู่เสมอ

8. บุก

8. บุก

มาต่อกันกับสมุนไพรที่มีชื่อว่า บุก  ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า มีสรรพคุณที่ช่วยทำให้เราอิ่มท้องได้เร็วและนาน จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจังเนื่องจากบุกนั้น มีกากใยอาหารที่ค่อนข้างสูงส่งผลดีต่อระบบขับถ่ายและลำไส้ จึงทำให้ผู้คนนิยมนำบุกมาเป็นเมนูในการลดน้ำหนักกันอย่างมากมาย และเป็นที่นิยมของสาวๆมาอย่างยาวนาน

9. ส้มแขก

9. ส้มแขก

มาต่อกันกับสมุนไพรที่มีชื่อว่า ส้มแขก ที่เรามักจะเห็นกันตามผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนักกันในหลายๆยี่ห้อ เนื่องจากส้มแขกนั้นมีสรรพคุณในการช่วยยับยั้งการเกิดไขมัน ที่ถูกสะสมอยู่ในร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม อีกทั้งยังมีคุณสมบัติที่ทำให้ลดความอยากอาหารได้เป็นอย่างดีส่งผลให้คุณมีรูปร่างเดียวกระชับได้อย่างไม่ยากเย็น

10. ดอกคำฝอย

10. ดอกคำฝอย

และสมุนไพรชนิดสุดท้ายที่เรานำมาฝากกันในวันนี้มีชื่อว่า ดอกคำฝอย ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยลดการสะสมของไขมันในหลอดเลือดได้อย่างยอดเยี่ยม โดยส่วนใหญ่จะถูกนิยมนำมาทำเป็นเครื่องดื่ม เพราะจะยิ่งส่งผลทำให้ระบบขับถ่ายของคุณเป็นไปได้ดีมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยทำให้หน้าท้องของคุณแบนราบได้อย่างไม่ยากเย็น ถือเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง และเป็นสมุนไพรที่ควรมีติดบ้านไว้

รวม 10 สุดยอดสมุนไพรไทย ที่ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างดีเยี่ยม ! 02

บอกกันไปเป็นที่เรียบร้อยแล้วสำหรับเคล็ดไม่ลับ ของการ รวม 10 สุดยอดสมุนไพรไทย ที่ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างดีเยี่ยม ! ที่เราได้นำมาฝากคุณกันในครั้งนี้ ซึ่งเราหวังว่าจะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้การลดน้ำหนักของคุณเป็นไปได้ง่ายมากยิ่งขึ้น แต่อย่างไรก็ตามหากคุณอยากมีหุ่นเพรียวและสวยงามตามที่ใจปรารถนา การมีระเบียบวินัยในการทานก็ย่อมเป็นสิ่งสำคัญอีกทั้งหากอยากเห็นผลลัพธ์ที่ดี และรวดเร็วยิ่งขึ้นก็ควรออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วย

สำหรับวันนี้ต้องขออนุญาตลากันไปก่อนหากผิดพลาดประการใดพวกเราทีมงานต้องขออภัยไว้ ณ ที่นี้ แล้วพบกับเรื่องราวดีๆที่เกี่ยวกับสุขภาพและการดูแลร่างกายกับพวกเราได้ในครั้งหน้า ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และมีหุ่นสวยตามใจปรารถนาได้ในเร็ววัน

Taxx   สมุนไพรลดน้ำหนัก

บทความล่าสุด

หมวดหมู่

TAG