จักรยานออกกำลังกาย เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการออกกำลังกายสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ และอยากปั้นเรียวขา ก้น และสะโพกให้ฟิตแอนด์เฟิร์ม และกระชับขึ้น และยังเป็นการออกกำลังกายในรูปแบบคาร์ดิโอ ช่วยให้หัวใจแข็งแรง และช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อให้สวย แถมยังช่วยลดไขมันให้กับทุกส่วนในร่างกาย วันนี้เรามีบทความ 10 อันดับขักรยานออกกำลังกายยี่ห้อไหนโดนใจ ปี 2021 มาฝากสำหรับผู้ที่ต้องการหาซื้อจักรยานออกกำลังกายมาไว้ออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่ หรือผู้ที่เข้าฟิตเนสเป็นประจำ อาจไม่แน่ใจว่าควรจะเลือกจักรยานออกกำลังกายในแบบไหนถึงจะเหมาะกับการใช้งานของตัวเอง
ในบทความนี้ เราได้รวบรวมวิธีการเลือกจักรยานสำหรับออกกำลังกาย พร้อมกับคำแนะนำโดยคำนึงถึงปัจจัยต่าง ๆ ประกอบการตัดสินใจ ที่ควรทราบ เช่น ประเภทของจักรยานแต่ละแบบ ระบบการทำงานของตัวจักรยาน และวัสดุที่ใช้ในการประกอบตัวเครื่อง เป็นต้น พร้อมกับจักรยานออกกำลังกายแต่ละรุ่น มาแนะนำให้รู้จักทั้งในเรื่องของ การใช้งานที่ง่าย ฟังก์ชันที่หลากหลาย มาให้คนที่รักสุขภาพทุกคนได้เลือกสรรให้ถูกใจสายสปอร์ต ไม่ว่าจะมือใหม่หรือมือเก๋า ก็สามารถเพลิดเพลินและ ฟิตแอนด์เฟิร์มไปพร้อม ๆ กันกับจักรยานออกกำลังกาย ทั้งแบบที่ใช้กันภายในยิม หรือฟิตเนส ทั้งในแบบแม่เหล็ก สปินนิง (Spinning) แอร์ไบค์ (Air Bike) แบบนั่ง เอนหลัง เอนปั่น หรือแบบปั่นกับที่ภายในบ้าน ที่เหมาะกับผู้สูงอายุ แถมราคาไม่แพงมาฝากทุกท่านกันค่ะ สล็อต pg เว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์
วิธีเลือกซื้อจักรยานออกกำลังกาย
ในการซื้อจักรยานออกกำลังกายสักหนึ่งคันเพื่อให้ตอบโจทย์การใช้งานได้อย่าครบถ้วนนั้น ควรพิจารณาในหลายๆ เหตุผลประกอบ เช่น วัตถุประสงค์ และเป้าหมายที่ต้องการซื้อ จักรยานออกกำลังกายมีหลากหลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทต่างก็มีจุดเด่นที่แตกต่างกันออกไป ดังนั้นก่อนที่จะตัดสินใจเลือกซื้อ ผู้ใช้ควรคิด และทบทวนถึงเป้าหมายในการซื้อ ว่าต้องการซื้อเพื่ออะไร หรือเพื่อวัตถุประสงค์ใดในการออกกำลังกาย เช่น ต้องการซื้อไว้เพื่อใช้ออกกำลังกาย หรือต้องการลดน้ำหนัก เพื่อให้เลือกคุณสมบติของจักรยานออกกำลังกายได้ถูกต้องตามวัตถุประสงค์ จึงควรศึกษาจุดเด่นของจักรยานออกกำลังกายแต่ละประเภทให้ละเอียดดียิ่งขึ้น
หากเป็นมือใหม่ที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน หรือกลุ่มผู้สูงอายุ การเลือกจักรยานออกกำลังกาย จึงต้องเลือกในแบบที่ใช้งานง่าย หรือเป็นจักรยานที่ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะ และมีความปลอดภัย เช่น จักรยานออกกำลังกายแบบนั่งตรงหรือ จักรยานออกกำลังกายในแบบเอนปั่น แต่หากต้องการลดหน้ำหนักและใช้เป็นประจำก็ควรเลือกซื้อแบบสปินนิง เป็นต้น
เลือกจากระบบของจักรยานออกกำลังกาย
จักรยานออกกำลังกายโดยส่วนใหญ่ มีระบบขับเคลื่อนในตัว 2 ระบบ คือ ระบบขับเคลื่อนที่ทำให้ล้อหมุน และระบบแรงต้านทานหรือความหนืด โดยเราควรทราบก่อนการเลือกซื้อดังนี้ คือ
ระบบขับเคลื่อนที่ทำให้ล้อหมุน
จักรยานออกกำลังกายนั้นมีระบบขับเคลื่อนที่ทำให้ล้อหมุนอยุ่ 2 แบบด้วยกัน คือ ระบบโซ่ และระบบสายพาน โดยส่วนใหญ่หลายคนอาจคุ้นเคยกับระบบโซ่ เพราะสามารถพบเห็นได้จากจักรยานที่ใช้งานกันโดยทั่วไป และได้มีการนำมาใช้กับจักรยานออกกำลังกายด้วยเช่นกัน จักรยานระบบโซ่โดยส่วนใหญ่นั้น ราคาจะค่อนข้างถูก และมีวิธีการใช้งานง่าย แต่ข้อเสียก็มีเช่นกัน คือมีเสียงดังในขณะที่กำลังปั่น และอาจเป็นไปได้ที่จะเกิดการติดขัดไม่ลื่นไหล จนถึงอาจเกิดปัญหาโซ่หลุดหรือขาดได้
ในส่วนของจักรยานที่ใช้ระบบสายพาน เป็นอีกหนึ่งทางเลือก ซึ่งในปัจจุบัน จักรยานออกกำลังกายส่วนใหญ่จะใช้ระบบสายพานเป็นระบบใหม่ที่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อให้การปั่นจักรยานนั้นง่ายขึ้น รวมทั้งไมมีเสียงดังรบกวนในขณะปั่นออกกำลังกาย และไหลลื่นเป็นธรรมชาติ ไม่ติดขัด รวมทั้งปั่นได้อย่างนุ่มนวล และที่สำคัญคือ มีความแข็งแรง และทนทานมากกว่าระบบโซ่
ระบบแรงต้านทานหรือความหนืด
ในส่วนของระบบแรงต้านทาน หรือระบบสร้างความหนืดนั้นเป็นระบบที่เพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย และยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายได้มากยิ่งขึ้น โดยสามารถเลือกปรับระดับของความหนืดให้มากขึ้นหรือน้อยลงได้ตามต้องการ เพื่อความเหมาะสมกับกำลังและแรงของผู้ใช้มากที่สุด จักรยานออกกำลังกายรุ่นที่สามารถปรับระดับแรงต้าน หรือเพิ่มความหนืดได้มากขึ้น ทำให้การออกกำลังกายมีความเข้มข้นมากขึ้น ระบบที่ช่วยสร้างความหนืดมี 2 ระบบด้วยกัน คือ
- ระบบผ้าเบรก (Brake Resistance) ซึ่งเป็นระบบมาตรฐาน ใช้หลักในการทำงาน โดยเพิ่มแรงต้าน ให้กับผ้าเบรกทำการกดทับกับล้อของจักรยาน ซึ่งมีเทคนิคคล้ายกับระบบที่ใช้ในจักรยานในแบบทั่วไป และยังมีราคาที่ไม่แพงมากนัก จึงสามารถซ่อมแซม และหาอะไหล่มาเปลี่ยนได้ง่าย แต่อาจมีเสียงดังรบกวนซึ่งเป็นข้อเสียของระบบนี้ และตัวของผ้าเบรกอาจเกิดการสึกหรอได้ เมื่อใช้เป็นเวลานาน ตัวของผู้ใช้จึงต้องหมั่นตรวจสอบ และเปลี่ยนอะไหล่อยู่บ่อยๆ
- ระบบแม่เหล็ก (Magnetic Resistance) เป็นระบบกำลังสูงเพื่อทำให้เกิดปฏิกริยาแรงดึงกับล้อ จึงทำให้ช่วยลดการเสียดสี และมีความเงียบมากกว่า อีกทั้งยังให้แรงต้านที่คงที่ มีความนุ่มนวลในการปั่น นอกจากนี้อายุการใช้งาน ยังสามารถใช้ได้ในระยะยาวกว่า แต่ถึงอย่างไรก็ตาม ในบางรุ่นอาจสร้างแรงต้านได้น้อยกว่า และระบบแม่เหล็กจะมีราคาที่สูงกว่า
ควรเลือกจานล้อที่มีน้ำหนักที่เหมาะสม
จานล้อ (Flywheel) เป็นอีกหนึ่งจุดที่เราควรต้องพิจารณาก่อนที่จะตัดสินใจเลือกซื้อจักรยานออกกำลังกาย ด้วยน้ำหนักของจานล้อจะมีผลกับการออกกำลังกาย เนื่องจากหากว่าจานล้อมีน้ำหนักมากจก็จะทำให้ผู้ใช้ต้องออกแรงในการปั่นมากขึ้นกว่าเดิม สำหรับการปั่นเพื่อออกกำลังกายโดยทั่วไป จานล้อควรมีน้ำหนักประมาณ 6-12 กิโลเมตร แต่หากต้องการเน้นการออกกำลังกายอย่างจริงๆจังๆ ควรเลือกจักรยานออกกำลังกายที่มีจานล้อหนักประมาณ 15 – 20 กิโลกรัม แต่หากใช้ในฟิตเนสนั้นจะใช้จานล้อที่น้ำหนักมากกว่า 20 กิโลกรัมขึ้นไป
เกณฑ์ในการเลือกพิจารณาน้ำหนักของจานล้อ
แบ่งระดับความหนักของจานล้อ 3 ระดับ ดังต่อไปนี้
ระดับที่ 1 น้ำหนักของจานล้อ 6 – 12 กก. เหมาะสำหรับผู้ที่ฝึกปั่นใหม่ๆ และผู้ที่ต้อการลดน้ำหนักทั่วไป
ระดับที่ 2 น้ำหนักของจานล้อ 15 – 20 กก. เหมาะกับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายจริงจัง
ระดับที่ 3 น้ำหนักของจานล้อ 20 กก. ขึ้นไป เหมาะสำหรับใช้ในยิม หรือฟิตเนส สามารถใช้ได้ต่อเนื่องโดยไม่จำเป็นต้องหยุดพัก
โครงสร้างจักรยานควรมีวัสดุที่แข็งแรง ทนทาน
จักรยานออกกำลังกายมักผลิตจากโครงสร้างเหล็กที่มีความแข็งแรงและมีความทนทาน ทำหน้าที่ในการรองรับน้ำหนักของผู้ใช้ จึงควรพิจารณาวัสดุที่ใช้ในการทำโครงสร้าง และพิจารณาว่ามีการพ่นหรือเคลือบเพื่อป้องกันสนิมด้วยหรือไม่ เนื่องจากมีโอกาสที่จะสัมผัสกับเหงื่อหรือน้ำบนร่างกายของผู้เล่นอยู่บ่อย ๆ ซึ่งจะทำให้จักรยานมีอายุการใช้งานที่สั้นลง
ส่วนใหญ่จักรยานออกกกำลังกายมักใช้วัสดุจากอะลูมิเนียมอัลลอย (Aluminium Alloy) มาใช้ในการผลิตในส่วนของจานล้อจักรยานออกกำลังกาย โดยการนำโลหะหลากหลายประเภท เช่น ทองแดง สังกะสี แมงกานีส ซิลิคอน วานาเดียม แมกนีเซียม มาผสมรวมกับโลหะหลัก ก็คืออะลูมิเนียม จึงทำให้มีคุณสมบัติที่ดีกว่าเดิมเพิ่มมากขึ้นทั้งในเรื่องของความแข็งแรง และยังช่วยให้มีน้ำหนักเบา ดังนั้นเราควรเลือกซื้อจักรยานออกกำลังกายที่ใช้วัสดุแข็งแรง มีความทนทาน และสามารถป้องกันสนิมได้เป็นอย่างดี
จักรยานออกกำลังกายที่ดีควรมีหน้าจอแสดงผล
จักรยานออกกำลังกายที่ดีนั้นควรมีจอสำหรับแสดงผล และฟังก์ชั่นในการออกกำลังกาย ซึ่งคุณสมบัติเหล่านี้ จะแสดให้เห็นระยะทาง ความเร็ว เวลา และจำนวนแคลอรี่ให้กับผู้ใช้ได้ทราบ ดังนั้นจึงควรเลือกเครื่องที่มีการวัดค่า แสดงผลต่างๆ อย่างละเอียด ในส่วนของฟังก์ชันอื่น ๆ ที่เป็นตัวเลือก เช่นฟังก์ชั่นพื่อความปลอดภัย และฟังก์ชั่นในการเพิ่มความสะดวกในการปั่น เช่น วัดชีพจร และอุณหภูมิ จักรยานออกกำลังกายที่แสดงผลได้ละเอียดครบถ้วนนั้น ทำให้สามารถวางแผนการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดีตามไปด้วย ดังนั้น จึงควรคำนึงถึงฟังก์ชันการแสดงผลในการนำมาพิจารณาเลือก
ซื้อจักรยานออกกำลังกายแต่ละแบบนั้น จะมีฟังก์ชันการใช้งานที่แตกต่างกันออกไป เช่น แบบสปินนิง ซึ่งจะไม่มีฟังก์ชันการแสดงผล แต่หากเป็นจักรยานออกกำลังกายแบบมีพนักพิง หรือแบบมีที่โยก จะมีฟังก์ชัน ในการแสดงผลบอกระยะ อัตราการเต้นของหัวใจ และ แคลอรีขณะที่ปั่นจักรยาน
มารู้จักกับประเภทของจักรยานออกกำลังกาย
จักรยานออกกำลังกายที่เรารู้จักโดยทั่วไปนั้น มีหน้าตาที่ใกล้เคียงหรือคล้ายกันไปหมด แต่ในความเป็นจริง จักรยานออกกำลังกายมีหลายประเภท ดังนั้น เราจึงควรมาทำความรู้จัก และศึกษาจุดเด่นของจักรยานออกกำลังกายแต่ละประเภทเพื่อประกอบการตัดสินใจในการเลือกจักรยานออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัตถุประสงค์ที่ใช้ ประเภทของจักรยานออกกำลังกายสามารถแบ่งได้ ดังนี้
- Upright Bike (จักรยานออกกำลังกายแบบนั่งตรง) ลักษณะภายนอกดูแล้วจะคล้ายๆ กับจักรยานทั่วไป มีความสามารถ ในการปรับระดับในการปั่นทั้งในแบบยาก หรือง่าย.และ มีความปลอดภัยสูง ผู้สูงอายุสามารถใช้งานได้อย่างสบาย เพราะตัวของจักรยานประเภทนี้ ได้ถูกออกแบบมาให้ผู้ใช้ได้นั่งหลังตรงพร้อมกับจับแฮนด์ในขณะที่เล่น ด้วยลักษณะการนั่งในแบบนี้จึงไม่สามารถเปลี่ยนท่าได้มากนัก จึงเป็นจักรยานที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการออกกำลังกายเบาๆ ไปจนถึงปานกลาง หรือผู้ที่ต้องการบริหารต้นขาเป็นพิเศษเท่านั้น
- Recumbent Bike (จักรยานออกกำลังกายแบบเอนปั่น) จักรยานประเภทนี้มีจุดเด่นคือ มีพนักพิง จึงทำให้ผู้ใช้สามารถนั่งเอนหลังเพื่อพิง และปั่นจักรยานอย่างปลอดภัยได้ ไม่ว่าจะเป็นเด็ก ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก ผู้ที่มีแรงน้อย หรือแม้แต่ผู้ที่กำลังทำกายภาพบำบัด หรือกำลังรักษาตัว รวมทั้งผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและข้อเข่าก็สามารถใช้ได้ ด้วยท่าในการนั่งเอนปั่นจะช่วยให้ลดแรงกระแทกที่เกิดขึ้นตามจุดต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญคือ จักรยานในแบบนี้จะมีส่วนช่วยในการช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้กลับมาใช้งานได้อย่างเป็นปกติได้
- Spinning Bike หรือ Spin Bike (จักรยานออกกำลังกายแบบเสือหมอบ, สปินนิง) รูปร่างคล้ายกับจักรยานทั่วไป แต่ท่าทางในการใช้จะเหมือนกับการปั่นจักรยานเสือหมอบ ซึ่งจักรยานประเภทนี้ได้ถูกออกแบบให้สามารถปรับได้ทั้งเบาะนั่ง และมือจับ ในบางรุ่นนั้น สามารถยืนปั่นได้ พร้อมทั้งยังสามารถปรับความเร็ว และแรงต้านในการปั่นได้ ดังนั้นจักรยานประเภทนี้จึงเหมาะสำหรับการนำมาใช้สำหรับเทรนบการปั่นจักรยานในแบบจริงจัง เพื่อฝึกซ้อมสำหรับการแข่งขัน หรือเพื่อการลดน้ำหนักแบบจริงจัง จักรยานประเภทนี้จึงตอบโจทย์นักปั่น สายกีฬา หรือผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ
10 อันดับจักรยานออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนโดนใจ ปี 2021
1. KF-FIT จักรยาน Magnetic Exercise Bike KF-MB8339
KF-FIT จักรยาน Magnetic Exercise Bike KF-MB8339 เป็นจักรยานออกกำลังกายที่ เหมากับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายอยู่ภายในบ้าน ข่วยในเรื่องของการสร้างกล้ามเนื้อช่วงขา ไปจนกระทั่งหัวใจ และรวมไปถึงกล้ามเนื้อในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายอีกด้วย
ด้วยขนาดของ FLYWHEEL ที่มีน้ำหนักถึง 5 กิโลกรัม ช่วยให้ไร้แรงกระแทกบริเวณข้อเท้า และหัวเข่าขณะใข้งาน มาพร้อมกับหน้าจอ Digital LCD ที่มีขนาดใหญ่ขึ้น และแสดงค่าฟังก์ชั่นการทำงานต่างๆ อย่างครบครันทั้ง เวลา,ความเร็ว,ระยะทางที่ปั่น จำนวนแคลอรี่ และอัตราการเต้นของชีพจร
การปรับตั้งค่าการใช้งาน เบาะนั่งจักรยานปั่น มีขนาดที่ใหญ่ทำให้นั่งสบาย สามารถปรับระดับให้สูง-ต่ำ ตามสรีระร่างกายของผู้ใช้งานได้ทุกคน อีกทั้งยังสามารถปรับแรงต้านได้ถึง 8 ระดับ
ตัวของโครงสร้างมีความแข็งแรงและใช้งานง่าย ผลิตมาจากวัสดุอย่างดี จึงสามารถรับน้ำหนักได้มากสูงสุดถึง 120 กิโลกรัม. ขนาดของจักรยาน 49 x 77 x 115 cm ระยะเวลาในการรับประกัน 1 ปี จึงเหมาะกับคนที่ชอบกำลังกายอยู่ที่บ้าน
สามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมและสั่งซื้อได้ที่ www.simonsportshop.com,
2. HHsociety จักรยานออกกำลังกาย รุ่น B-2018
HHsociety จักรยานออกกำลังกาย รุ่น B-2018 เป็นจักรยานออกกำลังกายที่มีคุณภาพดี เหมาะสำหรับการออกกำลังกายภายในบ้าน และเหมาะสำหรับที่ไม่สะดวกในการเดินทางไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส หรือนอกบ้าน
ด้วยโครงสร้างที่แข็งแรงจึงสามารถรองรับน้ำหนักได้ถึง 100 กิโลกรัม แรงต้านได้หลายระดับ สามารถใช้งานได้ทุกคน ทุกเพศ และทุกวัย มีหน้าจอแสดงการทำงาน ควบคุมเรื่องของ ความเร็ว,ระยะทาง,เวลา,จำนวนแคลอรี่,และสามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจ
ไม่มีเสียงรบกวน นขณะที่กำลังออกกำลังกาย และยังมีระบบเข็มขัดตึง ช่วยเพิ่มความต้านทาน เหมาะกับผู้ที่ต้องการที่ให้ต้นขา สะโพก และน่อง ให้ดูกระชับ ระยะเวลาการรับประกัน 3 เดือน
สามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมและสั่งซื้อได้ที่ www.lazada.co.th , www.plazathai.com
3. KF-FIT SpinBike Hunma รุ่น HM500
KF-FIT SpinBike Hunma รุ่น HM500 เป็นจักรยานแบบ Spin Bike Hunma โดยรุ่นนี้มีล้อ Flywhee หนักl 15 Kgs. ตรงบริเวณมือจับหุ้มด้วย Deluxe PU มีความทนทาน แข็งแรง ใช้งานได้ยาวนาน เบาะนั่ง ปรับระดับความสูง ต่ำ และสั้นยาวได้ตามที่ต้องการ ที่ปั่นทำมาจาก Aluminium Alloy อย่างดี หน้าจอการทำงาน สามารถบอก เวลา, ระยะทาง, ความเร็วในการปั่ย จำนวนแคลอรี่ และสามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้
ตัวจักรยานรุ่นนี้มีขนาด 50 x 98 x 105 เซนติเมตร มีสีให้เลือกคือสีขาวและดำ และรับประกัน 1 ปี. การเคลื่อนย้ายก็ง่ายและสะดวกเพราะมีล้อเลื่อนมาให้ด้วย จึงทำให้เคลื่อนย้ายได้อย่างสะดวก ง่ายดาย ตัวเครื่องสามารถรับน้ำหนักได้มากถึง 120 กิโลกรัม ถือได้ว่าเป็นจักรยานที่น่ามีไว้ใช้สำหรับออกกำลังกายภายในบ้านอีกรุ่น
สามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมและสั่งซื้อได้ที่ www.productnation.co , www.lazada.co.th
4. POWER REFORM จักรยานออกกำลังกาย รุ่น 335L
POWER REFORM จักรยานออกกำลังกาย รุ่น 335L จักรยานรุ่นนี้เป็นรุ่นที่กำลังได้รับความนิยมในขณะนี้ และเป็นจักรยานออกกำลังกายที่สามารถใช้ได้ทุกเพศทุกวัย ทั้งเด็ก ผู้ใหญ่ หรือแม้แต่ผู้สูงอายุก็สามารถใช้งานได้ จักรยานออกกำลังกายรุ่นนี้ได้ถูกออกแบบมาให้มีระบบการป้องกันการสั่นสะเทือน จึงทำให้รู้สึกราบรื่นในขณะที่ปั่น ถึงแม้ว่าจะมีอาการปวดเข่า หรือปวดขาก็สามารถปั่นได้
จักรยานออกกำลังกายรุ่นนี้ผลิตมาจากวัสดุที่มีคุณภาพดีมีความแข็งแรง ทนทาน จึงสามารถใช้งานได้ยาวนาน แม้แต่สำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวมาก ก็สามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัย ตัวโครงสร้างสามารถรองรับน้ำหนักสูงสุดถึง 100 กก น้ำหนักจานล้อ 5 กกสามารถเลือกปรับระดับแรงต้านได้ถึง 8 ระดับ และในส่วนของเบาะนั่งสามารถปรับเข้าออกได้ ตัวปรับระดับมือจับในแบบตั้ง เอน และนอน ในส่วนของหน้าจอแสดงผล แสดงระยะทาง ความเร็ว เวลา อัตราการเผาผลาญแคลลอรี่ และ อัตราการเต้นของชีพจร
ตัวเครื่องสามารถประกอบเองได้ง่าย ไม่ยุ่งยากซับซ้อน ไม่มีเสียงรบกวนมากนักในขณะออกกำลังกาย เป็นรุ่นที่มีระบบกันสะเทือน จึงช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บได้เป็นอย่างดี
สามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมและสั่งซื้อได้ที่ www.xerbike.com ,www.lazada.co.th หรือ www.shopee.co.th
5. B&G Fitness จักรยานนั่งปั่น Air Bike รุ่น BG8702
B&G Fitness จักรยานนั่งปั่น Air Bike รุ่น BG8702 เป็นจักรยานออกกำลังกาย ที่สามารถใช้นั่งปั่น และใช้เป็นเครื่องเดินวงรี ได้ภายในเครื่องเดียวกัน เรียกได้ว่าครบวงจรในการออกกำลังกาย ตัวเครื่องมีขนาด 48 x 115 x 115 ซม. ล้อปั่นเป็นแบบ : Fly Wheel ซึ่งสามารถรองรับน้ำหนักได้สูงสุด 100 กก. ด้วยตัวเครื่องที่มีขนาดกะทัดรัด จึงสามารถนำไปวางในห้องได้โดยไม่เปลืองพื้นที่ ช่วยให้ผู้ที่ไม่ค่อยสะดวกในการเดินทางไปฟิตเนส ออกกำลังกายได้ที่บ้าน และยังสามารถเปลี่ยนอุปกรณ์ได้ด้วยตัวเองได้ง่าย
การออกกำลังกายเพียงวันละไม่กี่นาที ทำให้มีสุขภาพ ร่างกาย ที่แข็งแรง ด้วยตัวของเครื่อง มีระบบการขับเคลื่อนด้วยระบบสายพาน ล้อปั่นแบบ Fly Wheel พร้อมด้วยตัวเครื่องที่แข็งแรง รับน้ำหนักได้มากถึง 100 กิโลกรัม สามารถเลือกปรับแรงต้านได้หลายระดับ ตัวของเบาะนั่งสามารถปรับได้ ในส่วนของหน้าจอแสดงผลการทำงาน และควบคุมไม่ว่าจะเป็นความเร็ว ระยะทาง เวลา รวมถึงจำนวนในการเผาผลาญแคลลอรี่ ถือได้ว่าเป็นจักรยานออกกำลังกายที่ดีอีกรุ่นหนึ่ง
สามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมและสั่งซื้อได้ที่ www.shopee.co.th , www.lazada.co.th และ www.pondfunactivities.com
6. จักรยานออกกำลังกาย Exercise Spin Bike
จักรยานออกกำลังกาย Exercise Spin Bike มีขนาด 103 x 45 x 105 cm. และรับน้ำหนักได้สูงสุดถึง 250 KG.เป็นจักรยานออกกำลังกายที่มีคุณภาพสูงตัวของโครงสร้างทำมาจาก เหล็กที่มีคุณภาพสูง และมีความหนา จึงทำให้แข็งแรง ทนทาน ตัวโครงผ่านการอบสีมาเป็นอย่างดี ระบบขับเคลื่อนการทำงานเป็นแบบสายพาน จึงทำให้ตัวเครื่องเงียบ และมีความนุ่มนวลในขณะปั่น ในส่วนของหน้าจอแสดงผลการ LED Monitor function ใช้ควบคุม เวลา ความเร็ว ระยะทาง แคลอรี่ สามารถปรับระดับความหนักเบา ในระหว่างที่กำลังปั่นออกกำลังกายได้
ระบบเบรคแบบกด ตัวแผ่นล้อของจักรยานหนัก 18 กิโลกรัม ในส่วนของบริเวณใต้ฐานล้อ สามารถเคลื่อนย้ายง่าย สะดวก และในส่วนของที่เหยียบปั่นจักรยานก็ยังได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อความปลอดภัยในขณะที่ปั่นออกกำลังการ สามารถเกาะกับพื้นของรองเท้าของได้เป็นอย่างดี ตัวของเบาะนั่ง และแฮนด์จับ สามารถปรับระดับได้หลายระดับ ทั้งในแนวตั้ง และแนวนอน
สามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมและสั่งซื้อได้ที่ www.lazada.co.th , www.shopee.co.th
7. MERRIRA จักรยานออกกำลังกาย รุ่น MSB02
MERRIRA จักรยาน Spin Bike รุ่น MSB02 เป็่นอีกหนึ่งรุ่นที่มีรูปทรงที่สวยงาม และน่าใช้งาน มี X-Belt Transmission ซึ่งเป็นระบบสายพาน ทำให้ในขณะที่ปั่นไม่มีเสียงดังรบกวน ให้ความนุ่มนวลในขณะที่ปั่น และยังสามารถดูแลรักษาได้ง่าย จักรยานปั่นออกกำลังกายรุ่นนี้ได้ถูกออกแบบมาเพื่อรองรับน้ำหนักได้มากถึง 120 กิโลกรัม มีความสมดุล และสามารถยืนปั่น หรือนั่งปั่นได้ จานล้อแบบ X12 Series Flywheel หนัก 12 กก.ในการปรับแรงต้านสามารถปรับโดยใช้ตัวหมุนในการปรับได้หลายระดับ ทำให้จักรยานปั่นออกกำลังกายรุ่นนี้เหมาะแก่การออกกำลังกายในแบบจริงจัง เช่นลดน้ำหนัก และยังเหมาะแก่การใช้ภายในบ้านอีกด้วย
ในส่วนของหน้าจอแสดงผลการทำงานนั้น แสดงฟังก์ชั่นการใช้งานถึง 6 ฟังก์ชั่นด้วยกัน ทั้งความเร็ว ระยะทาง เวลา จำนวนการเผาผลาญแคลลอรี่ และอัตราการเต้นของชีพจร สำหรับจักรยานปั่นรุ่นนี้จะมีการวัดชีพจรแบบเรียลไทม์จึงทำให้สามารถดูเพื่อการคำนวนการออกกำลังกายให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
Dynamic Resistance ช่วยในการปรับแรงต้านได้หลากหลายระดับด้วยการหมุมตัวปรับแรงต้านเพียงเท่านั้น ระบบรักษาความปลอดภัย ที่สามารถหยุดล้อได้ในทันที เพียงแค่กดที่ตัวปรับแรงต้านลง ตัวเบาะนั่งสามารถปรับระดับ สูง-ต่ำ เข้า-ออกได้ ในส่วนของแฮนด์จับสามารถปรับให้ สูง-ต่ำ ได้ตามความต้งการเพื่อเป็นการรองรับในทุกสรีระหรือ V-Shape Design จึงทำให้ใช้งานง่าย สามารถก้าวขึ้นลงก็สะดวก มีการรับประกันให้ด้วย 1 ปีเต็ม
สามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมและสั่งซื้อได้ที่ www.lazada.co.th , www.shopee.co.th
8. B&G จักรยานออกกำลังกาย Spin Bike รุ่น S300
B&G จักรยานออกกำลังกาย Spin Bike รุ่น S300 เครื่องปั่นจักรยานออกกำลังกาย ที่มีดีไซน์สวยงาม แข็งแรง ทนทาน และน่าใช้งาน มาพร้อมกับ หน้าจอแสดงผลแบบ LED แสงเวลา, ความเร็ว ระยะทาง, แคลอรี่ และการวัดชีพจรในระบบ Hand Pluse ที่จะช่วยให้การคำนวณเวลาเพื่อออกกำลังกายเป็นไปตามที่ต้องการ สายรัดข้อเท้า เพื่อความปลอดภัยในระหว่างการปั่นออกกำลังกาย และในส่วนของเบาะนั่ง ก็ยังสามารถปรับระดับให้สูงต่ำได้
ตัวเครื่องมีล้อเลื่อนจึงทำให้เคลื่อนย้ายได้อย่างสะดวก สามาถเคลื่อนย้ายไปไว้ตรงบริเวณใดของบ้านก็ได้ เพื่อความสะดวกในการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังสามารถรองรับน้ำหนักได้มากถึง 150 กิโลกรัม ตัวเครื่องมีขนาด : 48 x 98 x 100-104 cm.สามารถปรับแรงต้านได้หลายระดับตามต้องการ ระยะเวลาในการรรับประกัน 6 เดือน
สามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมและสั่งซื้อได้ที่ www.lazada.co.th , www.shopee.co.th หรือ www.pondfunactivities.com
9. OVICX จักรยานออกกำลังกาย รุ่น Q200
OVICX จักรยานออกกำลังกาย รุ่น Q200 จักรยานบริหาร SPINNING BIKE เครื่องออกกำลังกายดีไซน์สวย สุดเท่ คุณภาพดี แข็งแรง ตัวของโครงสร้างทำมาจากเหล็กที่มีคุณภาพสูง ทนทาน สามารถรับน้ำหนักได้มากถึง 110 กิโลกรัม ขนาดของตัวเครื่องออกกำลังกา 1136 x 572 x 1107 mm. มีระบบแรงต้านทานซึ่งควบคุมด้วยแม่เหล็ก ทำให้การใช้งานเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ ที่เหยียบสำหรับปั่นจักรยานได้รับการออกแบบ และทำออกมาเป็นพิเศษ ทำให้มีการยึดเกาะกับพื้นรองเท้าได้เป็นอย่างดี การรับประกัน : 1 ปี
เบาะนั่งสามารถปรับได้หลายระดับ และปรับตามสรีระได้ตามที่ต้องการ หน้าจอแสดงผลการทำงานแบบ LED แสดงเวลา, ความเร็ว ระยะทางในการปั่น และจำนวนการเผาผลาญแคลอรี่ ในการออกกำลังกาย แฮนด์จับขนาดใหญ่ จึงทำให้จับได้อย่างถนัดมือ และสามารถทำให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น มีสายรัดข้อเท้าช่วยในเรื่องของความปลอดภัยในขณะที่ออกกำลังกาย เบาะนั่งสามารถระดับปรับให้สูง หรือต่ำลงได้ตามความต้องการและสรีระของผู้ใช้งาน เรียกได้ว่า เป็นจักรยานออกกำลังกายแบบ Spin Bike ที่ดีอีกหนี่งรุ่นเลยทีเดียว
สามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมและสั่งซื้อได้ที่ www.shopee.co.th , www.lazada.co.th
10. B&G จักรยานออกกำลังกาย Spin Bike รุ่น SP280
B&G จักรยานออกกำลังกาย Spin Bike รุ่น SP280 จักรยานปั่นคุณภาพดี ที่ปั่นสนุก สะดวกสบาย ให้ความรู้สึกเหมือนปั่นจักรยานออกกำลังกายในสวนสาธารณะ มีดีไซน์ที่น่าใช้ และสวยงาม ขนาดของตัวจักรยาน 80 x 46 x 80 cm. สามารถรับน้ำหนักได้สูงสุด 120 KG. การปรับแรงต้านสามารถปรับแรงต้านได้หลายระดับ มีความทนทาน และแข็งแรง
หน้าจอการทำงานของจักรยานรุ่นนี้เป็นแบบ LED แสดงผล เวลา, ความเร็ว และระยะทางในการปั่น , จำนวนการเผาผลาญแคลอรี่ และยังมีแฮนด์จับขนาดใหญ่ สามารถกันเหงื่อ กันลื่นได้เป็นอย่างดี จึงทำให้การออกกำลังกายราบรื่นและ มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
ในส่วนของสายรัดข้อเท้าที่มีมาให้ เพื่อช่วยให้เกิดความปลอดภัยในขณะที่มีการออกกำลัง ตัวเบาะ สามารถปรับระดับให้สูง หรือต่ำได้ ตามความต้องการของและความเหมาะสมของผู้ใช้แต่ละคน ตัวโครงมีความแข็งแรง ทนทาน และยังใช้งานได้ง่าย ด้วยความสามารถในการรับน้ำหนักได้มากถึง 120 กิโลกรัม จึงทำให้สามารถปั่นออกกำลังกายที่บ้านได้โดยไม่จำเป็นต้องออกไปฟิตเนสนอกบ้าน และยังสามารถปรับแรงต้านได้หลายระดับตามความต้องการ
สามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมและสั่งซื้อได้ที่ www.lazada.co.th , www.simonsportshop.com หรือ www.htd.co.th
สำหรับใครที่กำลังคิดว่าจะมองหาจักรยานออกกำลังกายไว้สำหรับปั่นภายในบ้าน คงได้ข้อมูลไปประกอบการตัดสินใจว่าควรจะเลือกในแบบไหน ประเภทใดจึงจะเหมาะสมกับการใช้งานของตัวเอง รวมถึงคนในบ้านจากบทความ 10 อันดับจักรยานออกกำลังกาย ยี่ห้องไหนโดนใจ ปี 2021 เราได้นำจักรยานออกกำลังกายมาให้ท่่านได้เปรียบเทียบทั้งดีไซน์และฟังก์ชั่น รวมไปถึงจุดเด่นของแต่ละรุ่นมาให้ได้ศึกษาก่อนทำการตัดสินใจซื้อ
อย่างไรก็ตามสำหรับเพื่อการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง หรือเพื่อการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง คุณจำเป็นต้องเพิ่มโปรตีนให้กับร่างกายหลังจากการออกกำลังกายทุกครั้ง เพราะโปรตีนนันจะเข้าไปซ่อมแซมส่วนต่างๆ ที่ได้สึกหรอไปจากการออกกำลังกาย เช่นจากเนื้อไก่ ปลา และผลิตภัณฑ์อาหารเสริมประเภทเวย์โปรตีนเป็นต้น
ข้อมูลจาก www.top10.in.th, www.mybest.in.th, www.tangton.com
Credit สล็อตฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ
เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> เซ็กซี่บาคาร่า