เอาใจคนรักสุขภาพและผู้ที่กำลังลดน้ำหนักอย่างจริงจังโดยการจะมาแนะนำอุปกรณ์ที่มีประโยชน์ต่อรูปร่างของคุณให้ได้รู้จักกันกับหัวข้อที่มีชื่อว่า สุดยอด Foam Rollers คุณภาพเยี่ยมที่น่าใช้แห่งปี 2022 ! ซึ่งในครั้งนี้เราได้รวบรวมคุณสมบัติของแต่ละรุ่นแต่ละยี่ห้อที่น่าสนใจมาฝาก และที่สำคัญคือแต่ละรุ่นที่เราได้รวบรวมมาในครั้งนี้นั้นล้วนแล้วแต่ใช้งานง่ายอีกทั้งยังมีคุณภาพดีที่คุณสามารถใช้งานในระยะยาวได้อย่างไร้กังวล และเรากำลังจะพาคุณไปขมกับสิ่งที่น่าสนใจพร้อมพร้อมกันเลยดังต่อไปนี้
1. Trigger Point Performance GRID 1.0 Foam Roller
สำหรับรุ่นแรกที่เราจะมาพูดถึงกันก็คือTrigger Point Performance GRID 1.0 Foam Roller หลังจากใช้ลูกกลิ้งโฟมนี้ไปเพียงหนึ่งสัปดาห์ คุณอาจรู้สึกตึงน้อยลง และรู้สึกผ่อนคลายได้อย่างเต็มที่ เพราะข้อดีของมันมีหลักหลายประการเริ่มต้นตั้งแต่ในเรื่องของรูปร่างที่มีความกลวงจากแบรนด์ต้องการอีกทั้งยังได้ผลิตมาจากวัสดุที่มีคุณภาพแข็งแรงและทนทานซึ่งสามารถใช้งานในระยะยาวได้อย่างสมบูรณ์แบบและยากต่อการสึกหรอ
หากคุณได้ลองใช้แล้วคุณจะสังเกตเห็นว่ากล้ามเนื้อของคุณจะรู้สึกยาวและเหยียดได้ยิ่งขึ้นแม้จะมีความตึงบ้างเล็กน้อยหลังจากการใช้งานในครั้งแรกแต่หากคุณใช้อย่างต่อเนื่องคุณจะรู้สึกทันทีว่าร่างกายของคุณจะมีความยืดหยุ่นมากและผ่อนคลายได้มากกว่าเดิมลูกกลิ้งมีรูปแบบพื้นผิวที่เป็นเอกลักษณ์และมีร่องโค้งมนที่ช่วยคลายปมลึกโดยไม่ทำความรุนแรงต่อกล้ามเนื้อแต่อย่างใดอีกทั้งคุณยังรู้สึกสบายตัวและไม่รู้สึกอึดอัดหรือใช้งานยากแต่อย่างใดขนาดความยาวของรูปยิ่งนี้อยู่ที่ประมาณ 13 นิ้วดังนั้นคุณจึงสามารถพกพาไปใช้งานตามสถานที่ต่างๆได้ง่ายและสะดวกอย่างมาก ถูกออกแบบให้มีลักษณะสั้นกว่ารุ่นก่อนก่อนและสามารถวิ่งได้ง่ายใช้งานดีเรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งรุ่นที่ค่อนข้างได้รับความนิยมไม่น้อยและนอกจากนี้คุณยังสามารถจัดเก็บสิ่งของต่างๆร่วมกันได้ง่ายอีกด้วย
2. AmazonBasics High-Density Foam Roller
สำหรับข้อดีของตัวเลือกที่สองที่มีชื่อว่าAmazonBasics High-Density Foam Roller สำหรับลุ๊คกิ้งชนิดนี้ได้ถูกออกแบบมาในลักษณะที่มีความเรียบง่ายเป็นอย่างมาก มีสีดำและดูค่อนข้างธรรมดาคล้ายกับแบรนด์อื่นๆทั่วไปแต่ข้อดีของรุ่นนี้ต้องขอบอกเลยว่าเนื้อโฟมนั้นมีความแน่นหนามีความแข็งแรงอีกทั้งยังสามารถใช้งานในระยะยาวได้เป็นอย่างดีง่ายต่อการเข้าถึง เราชอบลูกกลิ้งโฟม AmazonBasics ตัวนี้เพราะมีโฟมหนาแน่น แรงกดแน่น และราคาย่อมเยา อีกทั้งยังมีประสิทธิภาพในการทำงานอย่างมากเนื่องจากคุณจะรู้สึกได้ทันทีว่า ครั้งแรกหลังการใช้งานนั้นคุณจะรู้สึกสบายตัวและลดความเมื่อยล้าได้เป็นอย่างดี
ผู้ใช้ที่รู้สึกตึงและเจ็บเป็นพิเศษอาจรู้สึกไม่สบายขณะใช้ลูกกลิ้งนี้เนื่องจากการออกแบบที่แน่นหนาเป็นพิเศษ แต่พื้นผิวที่เรียบของมันนั้นจะช่วยให้ออกแรงกดได้สม่ำเสมอเมื่อม้วนออก ถูกออกแบบมาให้มีน้ำหนักที่ค่อนข้างเบาดังนั้นคุณจึงสามารถพกพามันไปตามสถานที่ต่างๆได้ตามต้องการและง่ายดายเพียงคุณหยิบใส่กระเป๋าแบบใดก็ได้และนำออกมาใช้เมื่อใดก็ได้ตามต้องการเรียกได้ว่ามันเป็นตัวเลือกที่มีราคาไม่แพงคุณภาพเยี่ยมและพกพาได้ง่ายอีกด้วยจึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมใครใครก็นิยมโดยเฉพาะสาวๆที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย
3. Lululemon Double Roller
สำหรับLululemon Double Roller นี้ได้ถูกออกแบบมาเป็นอย่างดีซึ่งคุณสามารถใช้งานได้หลากหลายรูปแบบเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่ค่อนข้างมีความอเนกประสงค์ซึ่งสามารถปรับเพื่อให้ใช้งานได้สารพัดประโยชน์ข้อดีก็คือมีดีไซน์ที่โฉบเฉี่ยวทันสมัยอีกทั้งยังใช้งานได้หลากหลายส่วนข้อเสียของมันก็เป็นลูกกลิ้งที่อาจจะค่อนข้างใช้งานยากสำหรับบางคน แต่ลูกกลิ้งคู่ของ Lululemon มีลูกกลิ้งด้านนอกที่นุ่มกว่าสำหรับบริเวณที่บอบบางกว่า ด้านในที่แน่นกว่าของมันเหมาะสำหรับการนวดที่ลึกและเข้มข้นยิ่งขึ้น
ผู้ทดสอบของเราชอบที่ลูกกลิ้งแบบทูอินวันสามารถปรับได้และใช้งานได้หลากหลาย ทำให้เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้เริ่มต้นที่ต้องการลองใช้ความเข้มที่แตกต่างกัน ลูกกลิ้งด้านนอกสามารถให้การนวดที่นุ่มนวลและผ่อนคลายมากกว่า และค่อนข้างมีความยืดหยุ่นต่อการใช้งานสูง ในขณะที่ลูกกลิ้งด้านในช่วยผ่อนคลายบริเวณที่ตึงเครียดเป็นพิเศษ สำหรับประสิทธิภาพและความสะดวกสบายนั้นเรียกได้ว่าค่อนข้างยอดเยี่ยมเลยทีเดียวอีกทั้งคุณยังสามารถพกพามันได้ง่ายและใช้งานในระยะยาวได้เป็นอย่างดีและที่สำคัญคือมันดีราคาไม่แพงอีกด้วยซึ่งคุณสามารถหาซื้อได้ในเว็บไซต์อเมซอน
4. Zyllion Vibrating Foam Roller
และอีกหนึ่งรุ่นที่มีชื่อว่าZyllion Vibrating Foam Roller ซึ่งเป็นลูกกลิ่งที่ได้ถูกออกแบบมาให้มีการสั่นสะเทือนได้อย่างยอดเยี่ยม มันเป็นวิธีที่ดีสำหรับใช้ในการกระตุ้นกล้ามเนื้อในขณะที่โฟมกลิ้ง มันจะกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางและบอกให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ได้ดีและส่วนใหญ่ผู้ชายมักจะบอกแบบนั้นข้อดีของมันมีหลักหลายประการไม่ว่าจะเป็นการปรับระดับของความรุนแรงในการสั่นสะเทือนได้ง่ายทำให้คุณสามารถเข้าถึงและใช้งานได้ง่ายมากอีกทั้งยังมีราคาที่สมเหตุสมผลอันคุ้มค่าต่อการใช้งานอย่างยิ่งมีประสิทธิภาพในการทำงานที่ยอดเยี่ยมอีกทั้งคุณยังสามารถพกพาใส่กระเป๋าเดินทางได้ง่าย นอกจากนี้มันยังมีหลากหลายสีสันให้คุณเลือกใช้รวมถึงขนาดที่คุณต้องการอีกด้วย
และสำหรับท่านใดที่ต้องการใช้เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อก็สามารถทำงานได้ดีหากคุณได้ทดลองใช้งานในครั้งแรกคุณจะรู้สึกตึงที่บริเวณกล้ามเนื้อขาหรือแขนหรือจุดที่คุณใช้งานแต่หากคุณทำอย่างสม่ำเสมอคุณจะรู้สึกทันทีว่ากล้ามเนื้อของคุณนั้นมีความแข็งแรงและยืดหยุ่นได้ดีโดยรวมแล้วถือเป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพและใช้งานได้ง่ายสุดสุดอีกทั้งมันยังผลิตมาจากวัสดุที่มีความแข็งแกร่งและทนทานสูงดังนั้นคุณจึงสามารถใช้งานในระยะยาวได้อย่างไร้กังวลกันเลยทีเดียว
5. TriggerPoint GRID Foam Roller 26 Inch
สำหรับอีกหนึ่งรุ่นที่น่าสนใจที่ชื่อว่าTriggerPoint GRID Foam Roller 26 Inch ซึ่งเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์คุณภาพเยี่ยมที่ได้ถูกออกแบบมาให้มีแกนกลางในลักษณะกลวงซึ่งสิ่งนี้สามารถทำให้คุณจัดเก็บสิ่งของต่างๆเพิ่มเติมไว้ภายในได้เป็นอย่างดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการเข้ายิมไปพร้อมพร้อมกับผ้าขนหนูหรืออุปกรณ์ต่างๆดังนั้นลูกกลิ้งนี้จึงถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม มันมีดีไซน์ที่สวยงามและได้ถูกออกแบบมาเป็นอย่างดีอีกทั้งมีความแข็งแรงทนทานอย่างมากคุณจึงสามารถใช้งานในระยะยาวได้อย่างไรกังวลแต่ข้อเสียก็มีบ้างตรงที่มันมีราคาที่ค่อนข้างสูงกว่าตัวเลือกอื่นๆที่เราได้กล่าวมาทั้งหมดนั้นแต่อย่างไรก็ตามหากเทียบกับประสิทธิภาพและการทำงานของมันแล้วคุณอาจจะต้องเห็นด้วยกับคำที่ว่ามีราคาที่สมเหตุสมผลไม่น้อย
ลูกกลิ้งโฟม TriggerPoint นี้ยาวเป็นสองเท่าของตัวเลือกที่เราได้กล่าวมาทั้งหมดโดยรวมแล้วมันมีคุณภาพที่ดีเลยทีเดียวในส่วนของพื้นผิวนั้นมีลักษณะเป็นตารางอีกถ้าไม่มีร่องกันโค้งมนที่มีความสวยงามและให้คุณสามารถใช้งานได้ง่ายเหมาะสำหรับผู้ที่มักเข้าคลาสเล่นพิลาทิสอย่างเป็นประจำ อย่างไรมันถือเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่ทำให้กล้ามเนื้อของคุณสามารถยึดหยุ่นได้ง่าย และหากคุณชื่นชอบก็สามารถเข้าชมรายละเอียดเพิ่มเติมได้จากเว็บไซต์ของแบรนด์โดยตรงได้เลย
6. IntelliRoll Pro Sport Foam Roller
มาต่อกันกับอีกหนึ่งรุ่นที่น่าสนใจซึ่งก็คือIntelliRoll Pro Sport Foam Roller ซึ่งได้ถูกออกแบบมาเป็นอย่างดีตามหลักสรีระศาสตร์เพื่อให้สัมพันธ์กับช่องกระดูกสันหลังของคุณได้ง่าย ถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมที่มีประสิทธิภาพในการทำงานสูงอีกทั้งยังทำงานเพื่อคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบริเวณโดยรอบกระดูกสันหลังของคุณได้อย่างยอดเยี่ยม และนอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการ ลดอาการปวดเมื่อยช่วงบริเวณลำคอหลังและหัวไหล่ได้เป็นอย่างดี
ในส่วนของดีไซน์นั้นมันมีความสวยงามไม่น้อยอีกทั้งยังถูกออกแบบมาเป็นอย่างดีตามที่ได้กล่าวเอาไว้ตั้งแต่เบื้องต้นมีน้ำหนักที่ค่อนข้างเบามันถึงทำให้คุณสามารถพกพาไปตามสถานที่ต่างๆได้ง่ายไม่ยุ่งยากอีกทั้งยังสามารถเลื่อนได้ในขณะใช้งานซึ่งดังนั้นคุณจึงสามารถปรับระดับและตั้งค่าการใช้งานได้ตามสะดวกอย่างไรก็ตามหากคุณสนใจก็สามารถสั่งซื้อได้จากเว็บไซต์อเมซอนหรือเข้าเว็บไซต์ของชื่อแบรนด์โดยตรงได้เลย
7. LuxFit Premium High-Density Foam Roller
ถึงแม้จะมีรูปร่างดีไซน์ที่ค่อนข้างธรรมดาแต่เค้าบอกเลยว่าประสิทธิภาพก็ไม่ธรรมดา และไม่น้อยหน้าใครเหมือนกัน สำหรับ LuxFit Premium High-Density Foam Roller เพราะมันมีความหนาและแน่นซึ่งช่วยทำให้คุณออกแรงกดได้ลึกดังนั้นมันจะทำให้กล้ามเนื้อของคุณสามารถผ่อนคลายได้เป็นอย่างดีราวกับถูกนวดจากผู้เชี่ยวชาญ มีความยาวที่หลากหลายขนาดซึ่งคุณสามารถเลือกได้จากความต้องการ
อีกทั้งยังถูกบรรจุเอาไว้ยังหนาและแน่นคุณจึงไม่ต้องกลัวหากคุณต้องการนำมาใช้งานในระยะยาวและนอกจากนี้คุณยังสามารถสังเกตได้ชัดเจนว่าหลังจากที่คุณใช้ไปหนึ่งครั้งคุณจะรู้สึกปวดตึงบริเวณกล้ามเนื้อทันทีแต่หากคุณใช้งานมันอย่างต่อเนื่องซักประมาณหนึ่งสัปดาห์หรือสองสัปดาห์คุณจะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อของคุณนั้นรู้สึกผ่อนคลายอย่างเห็นได้ชัด
ลูกกลิ้งนี้ไม่มีพื้นผิวที่ยกขึ้น แต่มีความแน่นเป็นพิเศษและให้การผ่อนแรงที่รุนแรงในขณะที่ออกแรงกดกล้ามเนื้ออย่างสม่ำเสมอ ผู้ทดสอบของเราชอบความยาวและความกว้างของลูกกลิ้งโฟมนี้ ซึ่งช่วยให้มีอิสระมากขึ้น เนื่องจากมันสามารถทำงานในมุมต่างๆได้ และดีต่อกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่มก้อนได้
8. OPTP Black Axis Firm Foam Roller
เราจะพาคุณมารู้จักกับ OPTP Black Axis Firm Foam Roller ซึ่งมีลักษณะและรูปร่างไม่ต่างจากรุ่นที่ได้กล่าวมาเมื่อสักครู่นี้แต่ข้อดีก็มีความแตกต่างกันไม่น้อยเนื่องจากภายในนั้นมันถูกบรรจุด้วยวัสดุคุณภาพเยี่ยมที่มีความเป็นมิตรต่อกระดูกสันหลังของคุณอย่างมากอีกทั้งยังให้ความสะดวกสบายต่อการใช้งานสูงมีความแข็งแรงทนทานพี่สามารถใช้งานในระยะยาวได้ดีและนอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกความยาวเพื่อใช้ตามขนาดที่คุณต้องการได้
มันมีความยาวสูงสุดมากถึง 36 นิ้วจึงเป็นลูกกลิ้งที่คุณสามารถนำมาใช้ได้ทั้งกับกระดูกสันหลังแขนและขารวมไปถึงบริเวณคอและหัวไหล่ของคุณใช้งานไม่ยากและเหมาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการพกไปใช้ตามสถานที่ต่างๆไม่ว่าจะกลับการเล่นโยคะหรือใช้กับคลาสพีราทิสของคุณในทุกๆวัน. สำหรับทางด้านราคานั้นก็เรียกได้ว่าไม่สูงมากอยู่ในราคาที่จับต้องได้และหาซื้อง่ายโดยคุณเพียงสั่งซื้อตามช่องทางของเว็บไซต์อเมซอนออนไลน์ได้แบบง่ายๆเพียงเท่านั้น
9. Brazyn Morph Foam Roller
จะพาคุณมารู้จักกับBrazyn Morph Foam Roller ซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ได้ถูกออกแบบมาอย่างสวยงามและแปลกตากว่ารุ่นอื่นๆที่เราได้กล่าวมาทั้งหมดนี้ด้วยลักษณะของการพับครึ่งอย่างเห็นได้ชัดซึ่งคุณสามารถนำออกมาประกอบเพื่อใช้เป็นลุ๊คกิ้งได้อย่างสะดวกและมาพร้อมกับกระเป๋าที่เหมาะสำหรับการพกพาไปตามสถานที่ต่างๆแม้กระทั่งกระเป๋าเดินทางใบเล็กของคุณที่สามารถหิวขึ้นเครื่องได้เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่เหมาะสำหรับเก็บไว้ในกระเป๋ายิม เพื่อที่คุณจะสามารถใช้มันได้ในทุกๆสถานที่ที่คุณต้องการ เพราะมันสามารถพับเก็บได้ง่ายมากและนอกจากนี้ยังผลิตมาจากวัสดุที่มีความแข็งแกร่งทนทานสามารถใช้งานในระยะยาวได้ดี
ลูกกลิ้งนี้เรียกได้ว่าเป็นลุ๊คกิ้งที่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพไม่น้อยอีกทั้งยังช่วยทำให้คุณสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้อย่างยอดเยี่ยมแบบง่ายดายอีกด้วยและใครหลายคนอาจจะบอกว่ามันมีราคาที่ค่อนข้างสูงแต่ต้องขอบอกก่อนว่า หากเทียบกับคุณภาพและประสิทธิภาพในการใช้งานแล้วล่ะแล้วก็เรียกได้ว่าคุ้มค่าไม่น้อย
10. Hyperice Vyper Go Massage Roller
มาต่อกันที่ Hyperice Vyper Go Massage Roller ซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่มีความทันสมัยอย่างมากเนื่องจากลูกกลิ้งนี้มีการเชื่อมต่อบลูทูธ แบตเตอรี่ใช้งานได้ยาวนาน และคุณสมบัติการสั่นที่มีระดับความเข้มสามระดับ ทำให้คุ้มค่ากับราคาที่สูงลิบลิ่ว สำหรับประสิทธิภาพและความสบาย เนื่องจากลูกกลิ้งช่วยให้ผู้ทดสอบของเราได้รับการผ่อนปรนในทันทีและน่าพอใจ คุณสมบัติการสั่นสะเทือนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ แต่ยังทำให้ลูกกลิ้งควบคุมและเคลื่อนที่ได้ยากขึ้นเล็กน้อย ต้องทำความคุ้นเคย แต่เมื่อคุ้นเคยกับคุณสมบัติที่เพิ่มเข้ามาแล้ว ประโยชน์ที่ได้รับมีมากกว่าความไม่สะดวกเล็กน้อย โดยรวมแล้วลูกกลิ้งเป็นการอัพเกรดและการลงทุนที่คุ้มค่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ใช้ตัวยง
สำหรับเรื่องของแบตเตอรี่นั้นเรียกได้ว่ามีอายุการใช้งานที่ค่อนข้างยาวนานหลายชั่วโมง อีกทั้งยังใช้งานง่ายและสะดวกต่อการพกพาอย่างยิ่งในส่วนของดีไซน์นั้นต้องขอบอกเลยว่ามีความสวยงามและทันสมัยมากกว่ารุ่นอื่นๆที่เราได้กล่าวมาทั้งหมดแต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับความชอบของผู้ใช้งานในแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตามหากคุณเป็นผู้ที่ชื่นชอบความทันสมัยและให้เทคนั้นอุปกรณ์รุ่นนี้ถือว่าเป็นอุปกรณ์ที่ตอบโจทย์คุณได้ดีอย่างแน่นอน
11. OPTP PRO-ROLLER Soft Density Foam Roller
และอีกหนึ่งรุ่นดีไซน์เยี่ยมที่เราจะพาคุณมารู้จักกันในครั้งนี้ก็คือOPTP PRO-ROLLER Soft Density Foam Roller ซึ่งมาในรูปแบบของลวดลายและสีสันที่ค่อนข้างแตกต่างและแปลกไปจากรุ่นอื่นๆไม่น้อย เรียกหรือว่าเป็นลูกกริ้งที่ช่วยทำให้คุณสามารถยืดหยุ่นกล้ามเนื้อได้อย่างยอดเยี่ยมอีกทั้งยังรู้สึกผ่อนคลายสบายสุดๆในขณะใช้งานลุ๊คกิ้งนี้อาจเหมาะสมสำหรับการใช้งานเพื่อความนุ่มนวล
ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายอย่างรุนแรงและหนักหน่วงจนมากเกินไป เหมาะสำหรับพิลาทิส และฝึกกิจกรรมเกี่ยวกับการทรงตัวอย่างไรก็ตามมันเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่เหมาะสำหรับการผ่อนคลายบริเวณคอและไหล่ของคุณอย่างมากและมีราคาที่ไม่สูง โดยรวมแล้วถือเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์คุณภาพเยี่ยมที่สามารถใช้งานในระยะยาวได้เป็นอย่างดีและที่สำคัญคือคุณสามารถหาซื้อได้ง่ายเพียงเข้าเว็บไซต์อเมซอนออนไลน์ก็เลือกสีสันที่คุณถูกใจได้เลย
ได้พาคุณมารู้จักกับกันไปเป็นที่เรียบร้อยแล้วอย่างไรก็ตามพวกเราทีมงานหวังอย่างยิ่งว่าเรื่องราว สุดยอด Foam Rollers คุณภาพเยี่ยมที่น่าใช้แห่งปี 2022 ! (Ep.2) นี้ จะเป็นที่ถูกใจและหวังว่าคุณจะเพลิดเพลินไปกับเนื้อหาสาระที่เราได้นำมาฝากกันนะคะ แล้วกลับมาพบกับพวกเราได้ใหม่ในบทความครั้งต่อไป และหากผิดพลาดประการใดต้องขออภัยไว้ ณ ที่นี้ สำหรับวันนี้ต้องขออนุญาตลากันไปก่อนค่อยคุณโชคดีและมีสุขภาพที่แข็งแรงค่ะ
www.verywellfit.com สล็อตออนไลน์
เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> เว็บบาคาร่า